ルテインとゼアキサンチン

近年パソコンやスマートフォンが普及し、
眼の悩みを持つ人が増加してます。

そこで最近よく聞くのがルテインです。

眼によいということはわかっていても、
どのようなものであるかは知らない
という人が多いでしょう。
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顔のたるみ

老けて見える顔のたるみは老廃物や余分な脂肪が
溜まることにより進行します。

リンパ液の動きが停滞すると老廃物が蓄積し、
むくんだり、脂肪が付き、弛んでしまうのです。

早寝早起きはもちろんのこと、7日間で2回以上
楽しい事をすると、健康の度合いは上がるのです。
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リバウンドの原因になるダイエット時のストレス

ダイエットに挫折する原因の一つにストレスがありますが、
好物を食べずに節制していることがストレスになることが
あるようです。

甘い食べ物はカロリーが高くダイエットを阻むものですが、
ストレスを貯め込みすぎると心身にいい影響がありません。

確かに、ダイエットをするならお菓子の食べ過ぎは
やめるべきでしょう。
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